Organizziamo corsi di Ginnastica in acqua e di Acquagym.

Ginnastica in Acqua
La ginnastica in acqua è adatta a chiunque anche a persone della terza età o in sovrappeso o con problemi articolari e non è indispensabile saper nuotare.
Grazie all’acqua, questa attività produce notevoli effetti di tonificazione muscolare favorendo la circolazione linfatica e capillare.
Le lezioni si svolgono a corpo libero o con l’ausilio di vari accessori che aumentano l’intensità e l’impegno fisico.
Sedi e orari
Centro sportivo Trento Nord – Trento
I corsi si tengono anche presso Maso Tratta (Pressano) e l’Hotel Fior di Bosco (Masen di Giovo).
Contatta le nostre segreterie o inviaci una mail a segreteria@nuotatoritrentini.it per conoscere tutti i nostri orari.
Acquagym
Oltre ad essere un’attività sportiva molto divertente, migliora il sistema cardiovascolare ed è utile per la coordinazione.
È particolarmente indicata per chi ha bisogno di perdere peso perché il mix aerobico/anaerobico permette di bruciare molte calorie e nel contempo di snellire e rassodare braccia, punto vita, glutei e cosce.
Inoltre velocizza il metabolismo anche dopo l’esercizio, favorendo una diminuzione della massa grassa in funzione di quella magra.
L’ aquagym, infine, è anche un’ottima soluzione contro lo stress, un mezzo efficace per liberarsi dalle tensioni che giornalmente si accumulano, ma anche un modo per aumentare la fiducia in sè stessi.
Sedi e orari
Centro sportivo Trento Nord – Trento.
I corsi si tengono anche presso Maso Tratta (Pressano) e l’Hotel Fior di Bosco (Masen di Giovo).
Contatta le nostre segreterie o inviaci una mail a segreteria@nuotatoritrentini.it per conoscere tutti i nostri orari.
SND Nuotatori Trentini A.S.D.
P. IVA: 02064330224 C.F: 96078890223
segreteria@nuotatoritrentini.it
IBAN IT85 I083 0401 8000 0000 4336 348
Contatti
- Segreteria Piscina Gardolo
0461 961483 - Segreteria Centro Manazzon Trento
0461 392086
Dove siamo
Centro Sportivo Trento Nord
Via 4 Novembre, 23/4 – 38121 GARDOLO – TRENTO
Centro sportivo Manazzon
Via Fogazzaro, 4 38123 TRENTO